ブレスワークは別名心のヨガと呼ばれ、呼吸で心と体を変容させていく瞑想です。子供の頃世界が幸せで鮮やかでイキイキとしていた、その感覚を大人のあなたが再び感じることができるようにしていきます。まんまるなジブンに出会うことができる呼吸の旅、それがブレスワークです。

毎月のブレスワーク 2020年04月‐06月

4月からプログラムが変わります オンライン開催

毎月のブレスワークは、これまで毎月1つのテーマで行っていましたが、今後は一ヶ月に3つのテーマを3か月にわたって行う形に変わります。

1. からだの声を聞く

からだの声をきちんと聞いていますか。もしかして日常生活の雑音でからだのメッセージを受け取りにくくなっているかもしれません。からだに向き合う時間を取り、からだと心を統合し本当の意味での健やかさを手に入れましょう。
‐開催日時:
2020年04月05日(日)13:30-15:50
2020年05月03日(日)13:30-15:50
2020年06月07日(日)10:00-12:15 NEW!

2. ビジョンクエスト

人生や目標がこれでいいのかな、と思ったことはありませんか。瞑想の中でブレスワークの中で、自分の中にある智恵とつながり、ビジョンを受け取りましょう。迷いのない自分を確立できるとき、人生のレベルが上がり、人生がもっと楽に流れていきます。
‐開催日時:
2020年04月12日(日)13:30-15:50
2020年05月17日(日)13:30-15:50
2020年06月14日(日)10:00-12:15 NEW!

3. 自分を愛する

自分を完全に受け入れるとは何だろうと思ったことがある方におススメの講座です。自分の苦手を作っているかもしれないインナーチャイルドとつながって声を聞き、無理なく自分と調和していきましょう。
‐開催日時:
2020年04月19日(日)13:30-15:50
2020年05月31日(日)13:30-15:50 
2020年06月21日(日)10:00-12:15 NEW!

● 当日の流れ(参考)

<所要時間>2時間程度

20分 自己紹介
20分 講義
30分 ペアワーク等
60分  ブレスワーク
10分  体験のシェア

ブレスワークはもちろん1回での参加もいいのですが、何回か回を重なると呼吸も深くなり、より意識の深いレベルへと到達できるので、複数回の参加がより効果的です。

● こんな方に

– 就職、転職、結婚、定年等人生の転換期を迎えている方
– 自分にもっと自信を持って生きていきたい方
– 今の日常生活をさらに向上したいと思っている方

● 開催日時

2020年04月05日(日)13:30-15:50
2020年04月12日(日)13:30-15:50
2020年04月19日(日)13:30-15:50

2020年05月03日(日)13:30-15:50
2020年05月17日(日)13:30-15:50
2020年05月31日(日)13:30-15:50

2020年06月07日(日)10:00-12:15
2020年06月14日(日)10:00-12:15
2020年06月21日(日)10:00-12:15

● Zoomにてオンライン開催並びに要件 ご注意ください!

ご自宅でご受講ください。
またご家庭等でご自宅での開催が難しい場合、防音個室で横になれるネットカフェ等が便利です。
PCまたは携帯でネットワークが使える環境が必要です。
お申込み後にZoomの招待リンクをお送りしますので事前にソフトのダウンロード、接続テスト等を行ってください。

ブレスワークの間1時間横になっていただきますが、PCまたは携帯で胸から上の部分を映すことができるようにしてください。

オンライン受講できるかしらというあなたに、簡単オンライン参加のご案内 こちらをクリック>>online

​● 受講料

3600円 (税込)

● チケット購入はこちらから。

- ストアカ
- Peatix
- こくちーず

● 受講する際は以下をお読み下さい

当日準備するもの等

‐ 手放したい感情や記憶
‐ 筆記具
‐ 動きやすい服装
‐ 必要に応じてバスタオル等体温調節のため体にかけるもの
(ブレスワーク中に寒くなったり熱くなったり体感温度が変化する場合があります。)
‐ お水(喉が渇きます)
‐ オンライン講座の場合、ネット環境が必要になります。上記↑Zoomにてオンライン開催の項目をご確認ください。

本講座は健康な方向けの講座です。
精神疾患がある方は医師の許可を得てからご参加ください。

ブレスワーク(呼吸法)は不要になった感情を手放していくワークです。
手放したいもの、受け取りたいものを事前に考えた上でご参加ください。
講座の数日前から十分睡眠をとるようにしてください。

不要になった古い自分の殻を脱ぎ捨て、のびのびと生きていく ブレスワーク(呼吸法)瞑想ですっきりとした心と新しい自分になりませんか。

あなたにお会いするのをお待ちしています。

お気軽にお問い合わせください

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