ブレスワーク体験@東京で自分を潜在意識から変えていきましょう。それはまるで子供のの頃世界が幸せで鮮やかだった記憶を今に呼び起こすようなもの。誰でもない一番大切な自分を取り戻す呼吸の旅、それがブレスワークです。

グループセッション

​アルーナのブレスワークグループセッションで人間関係をはじめとしたストレスや緊張を開放し、悩みを解決し、本当の自分を再発見してみませんか。

​アルーナでは以下のグループセッションをご用意しています。

 

● 毎月のブレスワーク(マンスリーブレスワーク)

2021年のブレスワークグループセッションは「自分を愛する」を軸に、

インナーチャイルドや他者との関係性等、様々な観点からワークをしていきます。

あなたは「自分を愛する」という言葉を聞いてどんなイメージを思い浮かべますか。
もしこの言葉がちょっと大げさだなと思うなら、

「自分を大切にする」だったらどうでしょう?
「自分を好きになる」だったらどうでしょう?

あなたが一つ上の理想を実現するためにできることがここにあります。

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・ワンディワークショップ2021

「いつもがんばって、マジメで、しっかりしているあなたが、泣いて、笑って、いやされる 究極のリラクゼーション瞑想」をテーマに、一日2回のブレスワークと様々な心理ワークで心の深いところにリーチしていきます。

あなたが本当に望んでいる人生を歩むことができるよう呼吸でリセットしていきましょう。

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・人生を変える 新しい人生へ続く6つの旅(ブレスワーク)

人生の転換期に来て、これからの人生を考えても具体的に何がしたいのかわからない、どう生きていったらいいのだろう、と思うことがあります。答えの糸口がみつからないなら、ブレスワークで自分の心や体を探求し、本当に自分が求めているのが何なのか自分の中に納得できる本当の答えをみつけにいきませんか。

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過去に実施したブレスワーク

2019年10月

https://aluna-bw.com/service/group-session/monthly-201910/

2019年11月

https://aluna-bw.com/service/group-session/monthly-201911/

2019年12月

https://aluna-bw.com/service/group-session/monthly-201912/


2020年01月

https://aluna-bw.com/service/group-session/monthly-202001/

2020年02月


https://aluna-bw.com/service/group-session/monthly-202002/

2020年03月


https://aluna-bw.com/service/group-session/monthly-202003/

 

2020年04月-06月

2020年07月‐09月

2020年10月‐12月

2021年01月

2021年02月以降

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