ブレスワークは別名心のヨガと呼ばれ、呼吸で心と体を変容させていく瞑想です。子供の頃世界が幸せで鮮やかでイキイキとしていた、その感覚を大人のあなたが再び感じることができるようにしていきます。まんまるなジブンに出会うことができる呼吸の旅、それがブレスワークです。

各種ご案内資料(動画等)

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● ブレスワークのご紹介

2020年5月6日カメラマンでユーチューバーの宇佐美ダイさんとユーチューブライブを行いました。
ブレスワークについていろいろとご紹介しています。
あなたの知りたかった質問にも答えているかもしれません。

どうぞご覧ください。

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験

● ブレスワークがはじめての方に

PDFはこちらから:

https://aluna-bw.com/wp-content/uploads/2020/02/first_bw.pdf

● オンライン受講に関する準備等のご案内

PDFはこちらから:

https://aluna-bw.com/wp-content/uploads/2020/03/online.pdf

 

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