2020年10月‐12月：オンライン&対面開催
ワタシのワタシによるワタシのためのワタシ革命2020
ブレスワーク瞑想コーチング オンライン&対面
ホントのワタシってどんなだろうと思ったことはありませんか。
● 周りの目を気にしないワタシ
● あるがままに生きているワタシ
● 鳥のように自由なワタシ
この講座ではそんなワタシを取り戻すことを目指します！
長年の人生の中で体や心にこびりついた
「人生の重荷」
「周囲の人からの目」
「不要な胎内記憶」を
● 手放し
● 作りかえ
● もっとワタシらしく
● 人生という舞台で勝負に出る！
ための土台を作っていきます！
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では、そのために必要な3つの戦略会議を見ていきましょう。
① 戦略会議その一
本日の議題：いらない飾りを外しちゃおう♬
イヤリングってまあ、たくさんしている人でも2つくらいが妥当ですかね？イヤリング20個ぶらさげている人って、大丈夫かな、と思っちゃいません？耳が垂れ下がりそうだし・・・
でもね、体に重い石ぶらさげている人たくさんいるんですよ。ほら、あなた最近体が重いな、って思っていません？密かに気が付いているでしょ？責任が重すぎる！って常日頃感じている感覚って実は正しい！
重い石を体中にぶら下げているから身動きとれなくなくなっちゃっているんですよ。
どうしたらいいかわからない？はい！もういいよね。その石を捨てましょう。いらないって大きな声で宣言しましょう。
すると、
● もっと体が楽になる
● もっと動けるようになる
● もっと上を向いて歩ける
もっとワタシらしく勝負できる！
② 戦略会議その二
本日の議題：アイラブミー、自分で自分が好きになる♬
アイラブミー、ってあなた！自己愛が強い人になるための会議・・・ではありませんよ～。
ではなくて、
自分が好きになれないんです → 自分丸ごと好きになります！
宣言をする会議です。
例えば、
周りの目を気にしすぎていません？
● ワタシがこうすると、お母さんがきっと心配するから、できないな。
● ワタシがこうすると、彼氏からなんと言われるかわからないから、できないな。
● ワタシがこうすると、友達からひんしゅく買いそうだから、できないな。
だからできない・・・
って本当ですか？
本当は自分が失敗するのが怖いからじゃない？
失敗している自分もワタシの大切な自分だって丸ごと大切にできたら、
生き方変わってくるよ～。
③ 戦略会議その三
本日の議題：つるんとまんまのワタシ誕生♬
この会議はずばり、不要な胎内記憶を手放す会議です。
胎内記憶ってなんですか？
お母さんのおなかの中にいた頃の記憶です。
そんなの覚えていないよ、っていっても心の深いところで覚えているんです。
そのころの記憶、
例えばお母さんのおなかにいた頃の周りの環境が今に影響しているとしたらどうしましょうか？お母さんが妊娠中不安だった、その不安を無意識に受け取っていたとしたら？
例えば、双子で生まれるはずだったのに、一人しか生まれてこなかったならどうしましょう？自分の一部をどこかに置き忘れたような感覚が無意識に残っているとしたら？
人生の一番初めの記憶を意識的に洗い流していきましょう。
そして生まれてくるのは、
つるんと、まんまのワタシ
ハッピーバースディ！
● ワタシ、生まれてくれてありがとう♬
● ワタシ、これからたくさん楽しいことが待っているよ♬
● ワタシ、一番大切なワタシだよ♬
いざっ！行くぞ！
ワタシ革命達成のためのツールは何？
さて、この講座では特殊な呼吸法、ブレスワークをツールとして使います。
呼吸は数千年前から自己変容のツールとして使われてきました。
この講座で使う呼吸法は今世界でも次世代の瞑想法として注目を浴びている呼吸法です。
この呼吸法を使い、潜在意識を旅し、過去へと戻り、自分の中を探検していきます。
今のあなたに不要なものを手放し、心の深いところへとたどり着き、自分の中にある知らなかった可能性を発見していきます。
ワタシのワタシによるワタシのためのワタシ革命2020
ワタシ革命始めませんか？
● プログラム
① 戦略会議その一
本日の議題：いらない飾りを外しちゃおう♬
2020年10月25日（日）13:30-15:45（対面）
2020年11月01日（土）10:00－12:15（オンライン）
2020年12月06日（土）10:00－12:15（オンライン）
② 戦略会議その二
本日の議題：アイラブミー、自分で自分が好きになる♬
2020年11月22日（日）13:30-15:45（対面）
2020年11月08日（土）10:00－12:15（オンライン）
2020年12月13日（土）10:00－12:15（オンライン）
③ 戦略会議その三
本日の議題：つるんとまんまのワタシ誕生♬
2020年12月27日（日）13:30-15:45（対面）
2020年11月15日（土）10:00－12:15（オンライン）
2020年12月20日（土）10:00－12:15（オンライン）
①－③でセットの講座のお申込みも可能です。
あなたにはその価値があるから。
行動を起こすのは今です。
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この講座を以前に受けられた方からはこんな感想をいただいています。
https://youtu.be/Lq0-845X5-w
● ブレスワークのお客様のご感想（一部抜粋）
。
| 男性 神奈川
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● 自分の過去の人生を、短時間に圧縮したストーリーの中にドップリいるような、深い体験
凄かったです！！うまく言葉になりませんが、自分の過去の人生を、短時間に圧縮したストーリーの中にドップリいるような、深い体験でした。
普段そこまで気にしていなくても、昔あった出来事の恐れや悲しみ、その時にあった人達との繋がったエネルギーが、未だにあって、普段の生活にも影響している事に気付きました。 最後に、父親との事に行き着いて、茂田さんの言葉で、父親に対して深い感謝になったので、何か大きく変わってくるような気がします。
● ブレスワークをお友達に薦めるとしたら、どんなお友達にどんな体験として薦めますか
全ての人に良いと思いますが、特にトラウマのある人、悩んでいる人に、深い潜在意識から解放出来るかもよ、とすすめると思います。 |
女性 神奈川 |
● 幼いころの自分が愛おしくなった
ブレスワークをしている間は大きな変化はなかったが、最後に赤ちゃんのポーズで自分を抱きしめたときに、なんともいえない温かくて優しい空気に包まれ、幸せを感じた。
ブレスワークに入る前のワークでは、幼いころの自分の気持ちを知ることができた。
「どうしてそんなにおりこうさんを演じたの？」と聞くと、「どうしてかはわからないけれど、そうすればお父さんやお母さんに愛させると思った」と答えた。 小さい頭で思いついたことを精いっぱいがんばっていたんだなと思い愛しくなりました。 |
| 女性 鹿児島 |
● 本当の自分は強いから大丈夫と言われているようでした
初めてのブレスワークでした。
胸式呼吸も普段しなれないものなので、合っているか不安なままワークをしていましたが、だんだんと手の平が大きく厚くなっているように感じました。
心の変化は見られなかったのですが、本当の自分は強いから大丈夫と言われているようで、安心してよい心地よさを感じました。ありがとうございました。 |
男性 東京 |
● 超すっきりした！
母親のワークから入ったので母親の記憶が出てくると思った。
実際にブレスワークを始めると、いきなり手足がしびれ、全身がこわばる。
出てきた記憶では、なぜか母親ではなく、小学校時代の緒に教師、鬼上司に無理をさせられた嫌な思い出ばかり「もう無理」「できない」「許して」という心の叫びとともに呼吸を続けていたらしびれとこわばりが取れて、超すっきりした！
無理無茶でストレスをためているサラリーマンにすすめたい。 |
| 女性 埼玉 |
● 心のデトックスを感じました
受講以前から呼吸という言葉に興味を持っていて、心待ちにしておりました。
実際に、セッションを受けて、自分が普段から自然な呼吸とはいえ、どれだけ、全身に呼吸をとりいれていないか改めて感じるとともに、一種瞑想のような心のデトックスを感じ、
瞑想にプラスアルファで、手放す、受け入れると言うことを実際に自分でワークの中で行う[行動に移す]事が出来るのがブレスワークかなと個人的に感じました。 自分の身体を大切にしようと思えたのと何より先生のお人柄に癒され、とても、良い経験ができたと思います。またよろしくお願い致します。 |
| 女性 東京 |
● パワーがでました
今日はありがとうございました。心がとーっても楽になりました。
そして、ブレスワークは自分の体にすぐに反応がきてびっくりでした。毒素が抜けた感覚もあり、心身ともにデトックスできました。
あれから元気いっぱいになって家事をたくさんこなせました！
そしてそして、なにより、いままで自分でもきがつかなかった誰にも言えなかったことを話すことができてパワーがでたのだと思いました。感謝の気持ちでいっぱいです。 |
あなたもブレスワークを体験して、心のストッパーを外し、のびのびと自由に生きていくための一歩を踏み出しましょう。
● Zoomオンライン
オンライン講座はZoomを使用します。
予めZoomソフトのダウンロードをお願いします。
また、音声をしっかりとらえるために、ヘッドフォンがあるととても便利です。
携帯とPCから利用可能です。
オンライン受講に関する準備等のご案内 こちらをクリック＞＞online
● スタジオ
東京都豊島区南池袋2-22-4フジキF2ビル
Studio Worcle
JR池袋駅東口から徒歩4分 東京メトロ39番出口から徒歩1分
アクセスはこちらから＞＞
● 当日の流れ（参考）
＜所要時間＞
2時間15分前後
２０分 自己紹介
２０分 講義
３０分 ペアワーク等
６０分 ブレスワーク
１０分 体験のシェア
ブレスワークはもちろん1回での参加もいいのですが、何回か回を重なると呼吸も深くなり、より意識の深いレベルへと到達できるので、複数回の参加がより効果的です。
● こんな方を対象としています
– 就職、転職、結婚、定年等人生の転換期を迎えている方
– 自分にもっと自信を持って生きていきたい方
– 今の日常生活をさらに向上したいと思っている方
– 人生の決まりきったパターンを打破したいと思っている方
● 料金・お申込み
単発講座：3600円 （税込）
3回コース：9800円（税込）
● チケット購入はこちらから。
● もちもの・準備するもの
筆記具
動きやすい服装
ヨガマット（スタジオの場合床がフローリングのためヨガマットもしくはそれに代わるものをお持ちください）
必要に応じてバスタオル等体温調整のために体にかけるもの
（ブレスワーク中に寒くなったり熱くなったり、体感温度が変わる可能性があります）
お水
・定員になり次第、予告なく、締め切らせていただきます。
・クラス開始前であれば、100％返金可能です。
・内容は参加者に合わせて、変更になることがあります。
・参加人数によりブレイクルームを行います。
・本プログラムは健康な方向けのものです。医師の判断が必要な方はご自身でご確認お願いします。
● 興味はあるのだけど、迷っているあなたに無料相談のご案内
自分を変えることには興味がある。
変えなくちゃいけないと思っている。
でも、このプログラムが自分にあっているかどうか確信が持てない・・・
そう思っているあなたに。
未知のものに飛び込むのは勇気がいります。
その気持ちよくわかります。
私もそうでした。
そこで、
今回特別に相談タイムを設けることにしました。
どんな疑問にもお答えします。
どんな不安でもどんとご連絡ください。
相談はオンラインで行います。
もちろん無料です。
相談後にお申込みいただかなくても全くかまいません。
ぜひお気軽にご連絡ください。
件名に「ブレスワーク オンライン無料相談」とお書きの上、1nfo.aluna.biz@gmail.com からご連絡ください。
候補日時を3つ挙げてください。
こんな感じに
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自分を変える6つの旅 オンライン無料相談に申込みたいので、ご連絡お願いします。
候補日時は以下の通りです。
9月●●日（木）19:00－20:00
9月●●日（金）19:00－20:00
9月●●日（土）19:00－20:00
よろしくお願いします。
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フェイスブックでの予約も受け付けています。
https://fb.com/book/alunabreathwork/
