タグ : ブレスワーク、瞑想、マインドフルネス、呼吸法
ブレスワーク：9月のご案内
2021年8月28日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークです。 暑さが少々和らいできましたがいかがお過ごしですか。 涼しくなるまでもう少し。 過ごしやすくなる秋が待っています！ ＜もう一人の自分につなが …
もう一人の自分につながる椅子のワーク
2021年8月20日 グループセッション
その友達には長年の病気がありました。 病気をなんとか治そうとしてたくさんの病院を渡り歩き、たくさんの治療師に会い、たくさんの治療法を試してきました。 でも、今67才。 長年の努力にもかかわらず、病気が治る気 …
ブレスワーク: 2021年8月のご案内
2021年7月24日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークです。 ＜行動したいけれど、どう行動したらいいかわからない人へ＞ 先日ブレスワークをして、行動する気になった！でもどう何を行動したらよいかわからな …
行動したいけれど、どう行動したらいいかわからない人へ
2021年7月23日 グループセッション
先日ブレスワークをして、行動する気になった！でもどう何を行動したらよいかわからない！という方がいました。 確かに。 自分がどう動いたら目標に近づけるのか、わからないことってありますよね。 &n …
7月と8月のブレスワークの日程・場所 一部変更
2021年7月18日 グループセッション
7月と8月のブレスワークの日程・場所が一部変更になります。 上池袋コミュニティセンターは今のスタジオに移る前にブレスワークをやっていた場所です。 和室ですので、フローリングが固くて苦手という方 …
自分を変える 新しい人生へ続く6つの旅 ブレスワーク瞑想コーチング
2021年7月4日 自分を変える 新しい生き方へ続く６つの旅
2021年09月‐12月受付開始 心の底から自分を変えて行動していく人のための 自己変容型短期集中クラス あなたは密かにこんなことで悩んでいませんか。 人生変えたいのになかなか変えられないんだよなあ・・・ …
ブレスワーク: 2021年7月のご案内
2021年6月26日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークです。 ゴールでウィーク前に植えたトマトの苗にトマトが実り始めました・・・が、黄色です。 苗を買うときについてくる小さな説明の板？のようなものがない普通のトマト …
ブレスワーク: 2021年6月のご案内
2021年5月26日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークです。 先週あるカフェで注文した紅茶のお湯が規定のラインより3ミリほど少なく入っていて、少々もやもやしました。 自分の器の小ささにがっかりです(* …
ストアカ池袋・巣鴨 オンライン自己啓発・ライフハック1位獲得しました！
2021年5月2日 グループセッション
祝 (#^.^#)！ストアカ池袋・巣鴨 オンライン自己啓発・ライフハック1位獲得しました！ 2021年3月18日～4月17日 ブレスワークをサポートしていただいた皆さん、ありがとうございます。 …
ブレスワーク: 2021年5月のご案内
2021年5月1日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークの茂田です。 ゴールデンウィークが始まりましたが皆さんいかがお過ごしですか。 最近ユーチューブをよく見ているのですが、腹筋を鍛える10分の動画をみ …
