タグ : ブレスワーク、瞑想、マインドフルネス、呼吸法
7月と8月のブレスワークの日程・場所 一部変更
2021年7月18日 グループセッション
7月と8月のブレスワークの日程・場所が一部変更になります。 上池袋コミュニティセンターは今のスタジオに移る前にブレスワークをやっていた場所です。 和室ですので、フローリングが固くて苦手という方 …
自分を変える 新しい人生へ続く6つの旅 ブレスワーク瞑想コーチング
2021年7月4日 自分を変える 新しい生き方へ続く６つの旅
2021年09月‐12月受付開始 心の底から自分を変えて行動していく人のための 自己変容型短期集中クラス あなたは密かにこんなことで悩んでいませんか。 人生変えたいのになかなか変えられないんだよなあ・・・ …
ブレスワーク: 2021年7月のご案内
2021年6月26日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークです。 ゴールでウィーク前に植えたトマトの苗にトマトが実り始めました・・・が、黄色です。 苗を買うときについてくる小さな説明の板？のようなものがない普通のトマト …
ブレスワーク: 2021年6月のご案内
2021年5月26日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークです。 先週あるカフェで注文した紅茶のお湯が規定のラインより3ミリほど少なく入っていて、少々もやもやしました。 自分の器の小ささにがっかりです(* …
ストアカ池袋・巣鴨 オンライン自己啓発・ライフハック1位獲得しました！
2021年5月2日 グループセッション
祝 (#^.^#)！ストアカ池袋・巣鴨 オンライン自己啓発・ライフハック1位獲得しました！ 2021年3月18日～4月17日 ブレスワークをサポートしていただいた皆さん、ありがとうございます。 …
ブレスワーク: 2021年5月のご案内
2021年5月1日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークの茂田です。 ゴールデンウィークが始まりましたが皆さんいかがお過ごしですか。 最近ユーチューブをよく見ているのですが、腹筋を鍛える10分の動画をみ …
【ご報告】いつもがんばって、マジメで、しっかりしているあなたが、泣いて、笑って、いやされるブレスワーク瞑想＠東京
2021年4月28日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークです。 先日初めてワンデイワークショップを行いました。シリコンバレー式ライフハックでも人気のブレスワークですね！クラリティブレスワークはホロトピックとは少々呼吸が違うけれど、ブレスワークが …
声で自分を開いていく
2021年4月18日 ヒーリング
トーニングという言葉を知っていますか。 トーニングとは声という音を使って自分のエネルギーを癒していくヒーリング手法です。 目をつぶって体の中に意識を向けてみましょう。 自分の体をまず音でチェッ …
豊かさと●●な関係を作る
2021年4月11日 グループセッション
先日ブレスワークの個人セッションにお越しになった方はお金の使い方に疑問を持っていました。ある一定の金額まで貯めるとパーッと使って手元に残らないんだよねえ・・・とおっしゃっていました。 これを読 …
ブレスワーク: 2021年4月のご案内
2021年3月29日 グループセッション
こんにちは。アルーナブレスワークの茂田です。 . 今日道を歩いていて桜の花びらが降り注ぐ光景に出会いました。 私たちが小さな世界で笑ったり泣いたりしていても、自然は大きな視点からあたたかく見守ってくれている …
