ブレスワーク体験@東京で自分を潜在意識から変えていきましょう。それはまるで子供のの頃世界が幸せで鮮やかだった記憶を今に呼び起こすようなもの。誰でもない一番大切な自分を取り戻す呼吸の旅、それがブレスワークです。
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グループセッション

このページではブレスワークグループセッションの様子やご案内をしています。

ブレスワーク: 2021年8月のご案内

  こんにちは。アルーナブレスワークです。   <行動したいけれど、どう行動したらいいかわからない人へ>   先日ブレスワークをして、行動する気になった!でもどう何を行動したらよいかわからな …

行動したいけれど、どう行動したらいいかわからない人へ

  先日ブレスワークをして、行動する気になった!でもどう何を行動したらよいかわからない!という方がいました。   確かに。 自分がどう動いたら目標に近づけるのか、わからないことってありますよね。 &n …

7月と8月のブレスワークの日程・場所 一部変更

  7月と8月のブレスワークの日程・場所が一部変更になります。   上池袋コミュニティセンターは今のスタジオに移る前にブレスワークをやっていた場所です。 和室ですので、フローリングが固くて苦手という方 …

ブレスワーク: 2021年7月のご案内

  こんにちは。アルーナブレスワークです。   ゴールでウィーク前に植えたトマトの苗にトマトが実り始めました・・・が、黄色です。 苗を買うときについてくる小さな説明の板?のようなものがない普通のトマト …

ブレスワーク: 2021年6月のご案内

  こんにちは。アルーナブレスワークです。   先週あるカフェで注文した紅茶のお湯が規定のラインより3ミリほど少なく入っていて、少々もやもやしました。   自分の器の小ささにがっかりです(* …

ストアカ池袋・巣鴨 オンライン自己啓発・ライフハック1位獲得しました!

  祝 (#^.^#)!ストアカ池袋・巣鴨 オンライン自己啓発・ライフハック1位獲得しました! 2021年3月18日~4月17日   ブレスワークをサポートしていただいた皆さん、ありがとうございます。 …

ブレスワーク: 2021年5月のご案内

  こんにちは。アルーナブレスワークの茂田です。   ゴールデンウィークが始まりましたが皆さんいかがお過ごしですか。   最近ユーチューブをよく見ているのですが、腹筋を鍛える10分の動画をみ …

【ご報告】いつもがんばって、マジメで、しっかりしているあなたが、泣いて、笑って、いやされるブレスワーク瞑想@東京

こんにちは。アルーナブレスワークです。 先日初めてワンデイワークショップを行いました。シリコンバレー式ライフハックでも人気のブレスワークですね!クラリティブレスワークはホロトピックとは少々呼吸が違うけれど、ブレスワークが …

豊かさと●●な関係を作る

  先日ブレスワークの個人セッションにお越しになった方はお金の使い方に疑問を持っていました。ある一定の金額まで貯めるとパーッと使って手元に残らないんだよねえ・・・とおっしゃっていました。   これを読 …

ブレスワーク: 2021年4月のご案内

  こんにちは。アルーナブレスワークの茂田です。 . 今日道を歩いていて桜の花びらが降り注ぐ光景に出会いました。 私たちが小さな世界で笑ったり泣いたりしていても、自然は大きな視点からあたたかく見守ってくれている …

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