ブレスワーク体験@東京で自分を潜在意識から変えていきましょう。それはまるで子供のの頃世界が幸せで鮮やかだった記憶を今に呼び起こすようなもの。誰でもない一番大切な自分を取り戻す呼吸の旅、それがブレスワークです。
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グループセッション

大切な自分を大切に受け止める 鼻が伝えてくれたこと

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験 こんにちは。 今日は曇っていましたね。少々雨も降っていました。 こんな日は・・・ゆったりとおいしいお茶でも飲みながら、本でも読みましょうか。   天気によって体調が左 …

オンラインでブレスワークってあり???

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験 こんにちは。アルーナブレスワークの茂田博子です。 今日も元気に呼吸していますか? 今これを読んでいるあなたは巷で流行っているオンライン講座ってどう思いますか。 リアルの講座と比 …

人だけが呼吸を変えることができるという本当の意味

まんまるなジブンに出会う呼吸の旅 世の中にはいろいろな呼吸法があります。そして歴史上も自己を変えていく方法の一つとして呼吸法が古今東西で実践されてきました。その根底にあるのは、人だけが意識で呼吸を変えることができるという …

自分が持っているものを数えて

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験 先日久しぶりに過去世を見ようと思ってワークをしてみたのですが、その途中で子供の頃の記憶にアクセスしました。私が2歳くらいで、三輪車に乗っていて、父が見守っているという場面が出て …

ブレスワークサミット2020

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験 こんにちは。コロナの影響が日に日に濃くなってきていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 いろいろなところでコロナについて書かれていて、私はその中でも、コロナは呼吸器系疾患を持 …

本当の自分に会う・・・のが怖い?

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験 よく自己啓発系の本で本当の自分に会うという言葉が出てきます。あなたの心はその言葉にどんな風に反応しますか。ワクワク?いやいや、なんだか怖いな。   さて、怖いな、と思 …

ブレスワークで生き生きとした人生を

ホロトロピックブリージングとクラリティブレスワーク

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験 世界各国でブレスワークという感情を開放するワークにはいろいろは流派があります。一番有名なのはホロトロピックブリージングでしょうか。スタニスラフ・グロフ博士が提唱したブレスワーク …

星の記憶と孤立感の解消

まんまるな自分に出会う呼吸の旅 星が満天に輝く空を見上げて、自分はどこから来たのだろうと思ったことはありませんか。人は亡くなると星になるという場面を最近映画で見ました。子供が小さなときにお母さんが亡くなって、お母さんは星 …

グラウンディングとブレスワーク(呼吸法)

まんまるなジブンに出会う呼吸の旅 グラウンディングとはヨガといったボディワーク、瞑想等をされた方なら聞いたことがある言葉だと思います。一般的にグラウンディングとは地に足をつけて生きていくことを意味します。おへその下にある …

カラダ会議♪

まんまるな自分に出会う呼吸の旅 呼吸は大切ですよ、という話をするときにこんな話をします。この話は以前聞いたもので、記憶をたどるとざっくりとこんな感じです。。。 あるとき、カラダの器官が会議をして、誰が一番役に立っているか …

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