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個人セッションの録音はどう使う？
2022年6月3日 未分類
ブレスワーク個人セッションでは、いろいろとお話を伺った後、どんな呼吸をするのか説明し、ブレスワークを始めます。 今度は呼吸をしながら思い出したことや体の感覚について話してもらうのですが、 基本的にノートは取 …
自分に自信がないんだよなって思うあなたへ 自信って外から与えられるものじゃない、 自分の中にすでにあるもんなんだな ＜ブレスワーク感想＞
2022年5月28日 未分類
私たちの中にはすでに成功体験があります。 思い出してください。 何度もつまづきながら歩きだしたときのことを。 何度も間違えながら文字を書いたときのことを。 小さな子供にはそんな小 …
柿の種とサクサクヒーリング
2021年11月16日 未分類
柿の種っておいしいと思いません？ 私好きなんですよね、あのサクサク感。 サクサクという音が頭の中に響いて、とてもいい感じ。 先日近所のスーパーの中をうろうろしたとき、 見つけました！柿の種 & …
ブログを続けられない人が「ちゃんとしなくちゃ」を手放せる本 「書く習慣‐自分と人生が変わるいちばん大切な文章力」を読んで
2021年11月6日 未分類
ブレスワークをしたいという人の中には、起業をしたいので変わりたいんです！という方がいます。 それはそれでいいのですが、その後に多く来るのが「ブログやSNSで発信したいのですけど、続けられなくて …
サードドア 精神的資産のふやし方
2021年10月8日 未分類
作者：アレックス・バナヤン 訳：大田黒奉之 出版東洋経済新報社 ブレスワークの生徒さんと会話してから、この本はあの人に紹介したいな、と思った本を紹介します。 今日は「破天荒な生き方をしたい」と言っていたあの人へ この本は …
あけましておめでとうございます！！！
2021年1月2日 未分類
あけましておめでとうございます。 2021年の新しい年明け、いかがお過ごしでしょうか。 今年もみなさんにとってよい年でありますように願っています。 私は家族と一緒にいつもと違う時間の流れを楽しんでいます。 …
