タグ : ブレスワーク、瞑想、マインドフルネス、呼吸法

12月16日のブレスワーク体験東京にご参加いただきました皆様お疲れ様でした。今回は年末のやろうと思っていたことを手放すをテーマとしてブレスワークを行いました。やろうと思ってやらないエネルギーはどこにもつくことがない中途半 …

ブレスワークを体験し続けると自分の体の中から不思議な感覚が沸き上がってきます。インドネシアのバリのブレスワークリトリート参加者はこんな感覚があったと話しています。例えば： – 変容 – 生き生き …

年末ももう秒読みに入りましたね。いかがお過ごしですか。この時期になるとボーナスが多い少ないと考えて、転職したらいいのかなあと思ってしまう方もいるのではないでしょうか。会社を辞めて、すぐに次の会社に転職する方もいれば、 …

オーストラリアのブリスベンに来ています。昨日は友人の家に呼ばれてまして、さっそくブレスワークをしました。集まった人たちは私の友人の年齢に合わせて？平均年齢70才くらい。さて、ブレスワークの説明をした後が大騒ぎでした。一 …

私たちは、生きていく中でいろいろなフィルターを身に着けてしまいます。フィルターは条件付けとも言いますが、実はつけている本人も気が付かないものです。例えば同じメッセージを聞いているのに、違う反応をしてしまうこと。ある人が …

スペインイビザ島7 イビザでのリトリートも最終日を迎えることになりました。約10日のクラリティブレスワークレベル1と2の最後を飾るのは許すワーク。あなたには許せない人はいますか。今許せる人、もしかしたらいつか許せるかも …

スペインイビザ島6 最初にアメリカのシャスタ山で開催されたブレスワークでシュノーケルを持ってくるように言われたときは頭の中でハテナマークが飛び交いました。そんな日はもう昔のこと。今はなんの疑問も持ちません。シュノーケル …

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