ブレスワーク体験@東京で自分を潜在意識から変えていきましょう。それはまるで子供のの頃世界が幸せで鮮やかだった記憶を今に呼び起こすようなもの。誰でもない一番大切な自分を取り戻す呼吸の旅、それがブレスワークです。
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タグ : ブレスワーク、瞑想、マインドフルネス、呼吸法

呼吸が浅いと思っているあなたへ

呼吸が浅い。   この悩みを解決しようとブレスワークに参加される方は多くいます。特に最近増えたような気がします。   呼吸が浅いと思ったときにチェックしていただきたいのは、無意識にストレスをためていな …

レモネード飲みながらブログ書いてます!

ブレスワークを体験して 2020年8月

ブレスワークの新しい感想が届きました! ブレスワークの感想は言葉で表現しにくいなあ、とよく言われます。 体で感じた感覚や心で感じた印象を表現するのは日常の生活で使い慣れた言葉では表現をしにくいかもしれません。 &nbsp …

ブレスワーク:8月のご案内 暑いですね!

こんにちは。 アルーナブレスワークの茂田博子です。 皆さん、お元気ですか??? スイカがおいしい季節になってきました。 今日はコンビニでスイカチップなるものを見つけて大興奮! そのうちキュウリチップとかも出るかな? &n …

シリコンバレー式超ライフハック by デイヴ・アスプリー

  ブレスワークについて書かれている本はあまり多くないけれど、あるところにはあるんです。 実際、私のブレスワークのクラスや個人セッションに来られる方で、本を読んで興味があってブレスワークに参加しました、という方 …

シリコンバレー式超ライフハック by デイヴ・アスプリー

条件があるか、ないか、それが問題

あのですね・・・ とその人はとても大切なものをそっと出すように話しをはじめました。   ぴかっと頭に豆電球がともったんですよ! 自分を愛するのに、条件いらなかったんだってね。   そして、にこっと笑い …

ブレスワークを受講して 1

まんまるなジブンに出会う呼吸の旅 S: まずなぜ受講しようと思ったかですけれど、一回体験に行って、その時の体験が面白かったっていうのが、大きいですかね。 6回続けて受けたら個人セッションとグループセッションで12回あるわ …

お客様の声 2020年6月より

● 女性 岩手 40代 - 講座のタイプ:オンライン - テーマ:人生の目標 - 本日の感想: 14、21日とありがとうございました。21日に受けることができ本当に良かったです。家族も丁度外出していたので思っていたこと、 …

コーヒーをやめたいと思ったことありますか - 自分を変えるスイッチ

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験 こんにちは。 やっとコロナもひと段落。これからどうなるかわからないけれど、ちょっとだけ息抜きできますね。 先週末コロナで外出解除が解けた銀座に行ってきました。久しぶりに髪を切り …

ブレスワーク:6月のご案内

こんにちは。 アルーナブレスワークの茂田博子です。 首都圏ではとうとう自粛解除の日が近づいてきました。 天気もよい5月、ゆっくりと羽を伸ばせるのを楽しみにしています。 もちろん、家族や友達とおいしいお茶やごはんを食べなが …

大切な自分を大切に受け止める 鼻が伝えてくれたこと

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験 こんにちは。 今日は曇っていましたね。少々雨も降っていました。 こんな日は・・・ゆったりとおいしいお茶でも飲みながら、本でも読みましょうか。   天気によって体調が左 …

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