先日スタジオでのセッションにご参加された方から、ブレスワークの感想をいただきました。
急に冷え込んできたけれど、心の中がほっこりと温かくなりました。
なんかあ、いいなあ・・・
「ブレスワークしてなんかよかったです・・・」ってね、わけわからないけれど、なんかいいですよね、ってそういう感覚って大切だよなあ、って思うのです。
例えばブレスワークの帰り道にそんな風に思っていたんですよね、って言ってくださった方も何人もいて、そう言われるたびに、何が起こっているんだろう、って思うのだけど。
ブレスワークすると、思考の束縛から解き放たれる。
だから理由とか吹っ飛んで、ただほっこり幸せな感じになる。
ほら、赤ちゃんっているだけで楽しそうじゃない？
そんな感じ。わかるかな？
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女性 40代
頭で考えずに心で感じて
先日はブレスワークありがとうございました。
この時期にブレスワークを開いてくださり感謝しています。
初めての体験でした。
初めは口呼吸にする意識、呼吸を速めるのについていくのが必死でしたが、先生の声の合図でやっていたらいつの間にか、はずかしい気持ちや、呼吸の困難さがなくなっていました。最後に胸に手を乗せた時に手がブルブル震えて、メッセージが伝わったのを覚えています。
そして、不思議な体験と感覚で、ブレスワークができてよかったと思って帰ってきたのが先週。遠い記憶のような、なんとも言えない1週間でした。
この1週間、自分ではないような穏やかな気持ちとほほ笑みで過ごせました。
どう変わったのか気づきにくいのか、言葉にできてないのか、なんかいい毎日だったなぁと、またブレスワークをお願いしたいなぁという気持ちだけは、はっきり言えます。
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