ブレスワーク：8月のご案内　暑いですね！

こんにちは。

アルーナブレスワークの茂田博子です。

皆さん、お元気ですか？？？

スイカがおいしい季節になってきました。

今日はコンビニでスイカチップなるものを見つけて大興奮！

そのうちキュウリチップとかも出るかな？

さて早いものでもうすぐ8月。

ブレスワークのご案内です。

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1．「価値観が変わる社会でぶれない自分を作るには」

コロナ後、5年後の未来を創造するための3つの瞑想ワークショップ
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生徒さんの中にもコロナは全然気にしていないのですが・・・と言った上で、疲れやすさを口にしたりする方が多いです。私もスーパーのレジで並ぶときなど、人がすぐ後ろに来たりすると、ちょっと距離開けてくれないかなあ、と思ったりしています。そういう今までにない気を遣うところって私たちの行動に影響してきます。そうすると結果も変わってしまう。

この機会にぜひ一息ついて生活をブレスワークで見つめ直してみませんか。

自分のコアの価値観を持っていると、何かあったときにそこを基準にして自分を修正できるから、とても便利ですよ。

そしてもっとバリバリ元気になって暑い夏を乗り越えましょう。

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対面のクラスを再開しています。3密に考慮し、人数を限定しています。

オンラインのクラスも引き続き行っていきます。

2020年08月02日（日）10:00-12:15（オンライン）

2020年08月09日（日）10:00-12:15（オンライン）

2020年08月16日（日）10:00-12:15（オンライン）

2020年08月23日（日）13:30-15:45（対面）

詳しいプログラム内容と8月以降の日程はこちらのリンクからご確認ください。

ストアカ

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https://www.street-academy.com/steachers/246964?conversion_name=direct_message&tracking_code=7e662099629af909176498c0d6e5ef43

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Peatix

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https://peatix.com/group/4229605/events

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こくちーず

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https://www.kokuchpro.com/group/aluna/

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シリコンバレー式超ライフハックでブレスワーク（呼吸法）が紹介されています

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本を読んでブレスワークに来ましたという方はとても多いのですが、7月に出たばかりの新しい本「シリコンバレー式超ライフハック」の呼吸法を読んでこられた方が先日セッションに参加していただきました。クラスを取った方にはお話したことがあると思いますが、ホロトロピック呼吸法です。気になる方はぜひ本屋さんで立ち読みしてみてくださいね！

ブログ記事はこちらから

https://aluna-bw.com/%e3%82%b7%e3%83%aa%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%83%90%e3%83%ac%e3%83%bc%e5%bc%8f%e8%b6%85%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%95%e3%83%8f%e3%83%83%e3%82%af%e3%80%80by-%e3%83%87%e3%82%a4%e3%83%b4%e3%83%bb%e3%82%a2/

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3．個人セッション期間限定割引のお知らせ

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コロナで社会の価値観が変わり、生活が予想もしない形で変わろうとしている不透明な時代になってしまいました。

個人セッションを通して心の声にアクセスし、よりよい人生を送ることができるようお手伝いするために、期間限定で大幅値引きを行っています。ぜひこの機会にご利用下さい。

詳しくはこちらから

https://aluna-bw.com/service/private-session/

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4．メールでご案内を受け取りたい方は

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