タグ : ブレスワーク、瞑想、マインドフルネス

自分を変える　新しい生き方へ続く６つの旅の中で様々な場所へ旅をしていきます。（タイトルそのままですが？？？）３つめの旅の瞑想の中では未来へ行ってきました。１つめの旅はソウルグループと出会う場所に旅をしました。私たちがこ …

7月21日のブレスワーク（呼吸法）ワークショップにご参加の皆様お疲れ様でした。今回はいつもとちょっと違ったな、と感じました。7月のテーマのビジョンクエストのせいでしょうかね。今回は7月7日の瞑想と同じ瞑想をしようと思った …