ブレスワーク体験@東京で自分を潜在意識から変えていきましょう。それはまるで子供のの頃世界が幸せで鮮やかだった記憶を今に呼び起こすようなもの。誰でもない一番大切な自分を取り戻す呼吸の旅、それがブレスワークです。
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タグ : シリコンバレー式超ライフハック

間違っちゃいけない!と叫ぶインナーチャイルドの縛りから解放された話 <ブレスワーク感想>

  私がブレスワークをやっていて思うのは、みんな心の奥では同じなのだなあ、ということ。   私はA型だし(という言い訳か?) 私の中にも完璧主義でがちがちに固まった人がいて、 完璧でなくて、間違ってい …

いつもめい想している私が驚いたリラクゼーションの効果

昨日リラクゼーションめい想1回目を行いました。 そして今朝・・・起きたときのスッキリ感が半端ない! びっくりです。 そして朝いつもの別のめい想をしたのですが、集中できるっていったら半端ない! 自分がブレスワークを個人セッ …

ブレスワーク:2021年11月のご案内

こんにちは。アルーナブレスワークです。 日に日に秋が深まってきてご飯がますますおいしい季節になりました。 お元気でお過ごしですか?   今日は、ブレスワークの生徒さんとの会話から、あの人に紹介したいな、と思った …

ブレスワーク:10月のご案内

  こんにちは。アルーナブレスワークです。 お元気でお過ごしですか?   9月のブレスワークが終わって携帯をチェックするとストアカから連絡が届いていました。 なんと、ストアカゴールドバッジを獲得したと …

ストアカでゴールドバッジを獲得しました!

先日ストアカでゴールドバッジを獲得したというメールが入ってきてびっくりしました。   シルバーバッジだということは頭の片隅にはあったのですが、ゴールドってなんか大変そうという印象があり、あんまり考えていなかった …

ブレスワーク的リラックスの効用

リラックスするっていいですね。 あなたがリラックスに求めるものは何でしょうか?   グーグルでリラックスと検索すると約 126,000,000 件も出てきます!   リラックスするためのショップだった …

ブレスワーク: 2021年8月のご案内

  こんにちは。アルーナブレスワークです。   <行動したいけれど、どう行動したらいいかわからない人へ>   先日ブレスワークをして、行動する気になった!でもどう何を行動したらよいかわからな …

【ご報告】いつもがんばって、マジメで、しっかりしているあなたが、泣いて、笑って、いやされるブレスワーク瞑想@東京

こんにちは。アルーナブレスワークです。 先日初めてワンデイワークショップを行いました。シリコンバレー式ライフハックでも人気のブレスワークですね!クラリティブレスワークはホロトピックとは少々呼吸が違うけれど、ブレスワークが …

声で自分を開いていく

  トーニングという言葉を知っていますか。 トーニングとは声という音を使って自分のエネルギーを癒していくヒーリング手法です。   目をつぶって体の中に意識を向けてみましょう。 自分の体をまず音でチェッ …

豊かさと●●な関係を作る

  先日ブレスワークの個人セッションにお越しになった方はお金の使い方に疑問を持っていました。ある一定の金額まで貯めるとパーッと使って手元に残らないんだよねえ・・・とおっしゃっていました。   これを読 …

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