タグ : ブレスワーク、瞑想、マインドフルネス、呼吸法
スタジオはどこだ？？？
2019年9月18日 自分を変える 新しい生き方へ続く６つの旅
これまでもセミナーの場所探しはしたことがありましたが、スタジオを探すのは初めてで、さて、どんなスタジオを探したらよいものだろう、とちと考えました。今は和室で畳の部屋なので、少々体が座布団からずれても安心なのですが。 一番 …
自分はどこにいる？
2019年9月16日 グループセッション
こんにちは。昨日ブレスワークグループセッションを行いました。参加者のUさん（女性）からすてきな感想をいただきましたのでご紹介します。 ——————& …
9月15日増枠しました
2019年9月8日 グループセッション
残暑が厳しい日が続いていますが、お元気ですか。 季節の変わり目はブレスワーク。 夏に体にたまった熱気を呼吸で発散させてすっきり！秋に備えましょう。 以前に1回参加された方で、ちょっとうまくいかなかったなあ、と思われた方も …
犬が怖かった私が、呼吸で開放されたわけ
2019年8月16日 グループセッション
「え……ん」と私は泣きべそをかきながら父に訴えました。 自分がばかなことをしたのに気が付いたのです。 近所の建設現場で飼われていた放し飼いの犬がいつも私が外を歩いていると、寄ってきて、ぎゃんぎゃん吠えていました。10歳の …
背中も燃える熱いブレスワーク
2019年8月4日 グループセッション
<2019年8月4日のワークショップの報告> こんにちは。とうとう夏がやってきてしまいました。 ワークショップのとき窓際に座っていると午後は西日が強くなったので、座るのを舞台側に移動していましたが、さらに西日 …
2019年8月：カラダとココロと対話する
2019年7月6日 グループセッション
あなたはカラダやココロと対話をしていますか。もしかして、カラダやココロの声が聞こえなくなっていませんか。 私は最近歯が折れているのに気が付きました。昨年の九月ごろから奥歯が痛くて、痛くて、医者に行っていたのですが、医者が …
2019年6月23日のグループセッションのご報告
2019年6月24日 グループセッション
6月23日（日）にブレスワークグループセッションにご参加の皆様お疲れ様でした。 今回は関係性を見直すというのがテーマでした。自分を軸にして、他者との関係性、自分の内面の価値観との関係性を考えてみました。まずは瞑想から、2 …
2019年6月8日グループセッションのご報告
2019年6月10日 グループセッション
6月8日（土）にブレスワークグループセッションにご参加の皆様お疲れ様でした。今回は関係性を見直すというのがテーマでした。自分を軸にして、他者との関係性、自分の内面の価値観との関係性を考えてみました。 今回はまずは瞑想から …
2019年6月：関係性を見直す
2019年5月31日 グループセッション
6月のブレスワークのテーマは「関係性を見直す」となります。あなたはどんな関係性を持つ人でしょうか。 あなたと家族、あなたと友人といった周りの人たちとの関係性 あなたと豊かさ、あなたと仕事といった環境や状況との関係性 あな …
