呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験

世界各国でブレスワークという感情を開放するワークにはいろいろは流派があります。一番有名なのはホロトロピックブリージングでしょうか。スタニスラフ・グロフ博士が提唱したブレスワークでいわゆるドラッグを使わず早い呼吸や音楽を使い、変性意識に入り、宇宙意識につながり悟りを得ることができるといわれています。自己変容、トランスパーソナルの代表的なツールとも言えます。